Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 és Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 alkalmazásával a nyugodt alvásért!
50 felett egyre többet panaszkodunk alvászavarokról, álmatlanságról, kialvatlanságról.
Az évek múlásával ugyanis teljesen átalakul, korábbra tolódik az úgynevezett cirkadián ritmusunk, vagyis a napi biológiai óránk, ezért korábban leszünk álmosak, és hamarabb kelünk reggelente. Az agyhullámok változása miatt ráadásul 50 felett egyre többször ébredünk fel az éjszaka során, de a menopauzával járó kellemetlen hőhullámok, az izzadt forgolódás sem mondható túl pihentetőnek. Próbáljunk meg életmódunkkal alkalmazkodni megváltozott ritmusunkhoz, feküdjünk korábban, kapcsoljuk le az elektromos kütyüket, és csendesedjünk el. Ha alvási problémáink nappali nyugtalansággal párosulnak, oldjunk fel 3 tabletta Nr. 2 Calcium phosphoricum D6-ot, és kortyolgassuk el napközben. Nehezített elalvásnál, gyakori éjszakai ébredésnél 3 tabletta, vízben oldott Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 lehet a segítségünkre. A sók 3 hónapos kúraként alkalmazandók! A terápiát érdemes kiegészíteni stresszkezelő technikákkal, jógával, relaxációval, és mozogjunk minél többet a szabad levegőn!
tudj meg többet a Schüssler-sókról:
NR.2. CALCIUM PHOSPHORICUM NR.5. KALIUM PHOSPHORICUM
